Mediterranea
Mediterranea
Mediterranea
Foto del Plato

Alérgenos: Sulfitos

Puré de zanahoria

Elaboración: Rehogar las verduras troceadas en una olla con el aceite caliente, agregar el caldo o el agua, dejar que hierva, agregar las patatas y cocinar hasta que estén tiernas. Triturar todo con el brazo triturador y pasar por el chino si hiciera falta.

Observaciones:

Valor nutricional:

Energía: 173.90 kcal
Grasas: 8.52 g
De las cuales AGS: 1.02 g
HC: 21.04 g
De las cuales, azúcares: 10.40 g
Proteínas: 3.29 g
Sal: 0.64 g
Colesterol: 0.00 mg

Vitaminas:

B1: 0.22 mg
B2: 0.00 mg
B3: 2.17 mg
B5: 0.59 mg
B6: 0.45 mg
B7: 0.00 mg
B9: 76.50 μg
B12: 0.00 μg
C: 24.38 mg
A: 2,020.60 μg
D: 0.00 mg
E: 4.85 μg

Minerales:

Ca: 54.75 mg
Mg: 29.15 mg
P: 62.60 mg
Na: 254.35 mg
K: 254.35 mg
Fe: 1.07 mg
Cu: 0.46 mg
Zn: 0.52 mg
Mn: 0.00 mg
I: 19.00 μg
Se: 0.00 μg
Cantidades por edades